こんばんは、おい嫁ちゃんです🦥
前回の続きで今回取り組んでいる妊活を紹介します。
今回は時間や今の環境を考えて病院には通わず
6月ごろまでの妊活です。
これをやったから妊娠するかは分かりません。
特におい嫁ちゃんはなかなか排卵しない体質です。
まずは基礎体温の記録。
うーくんに邪魔されて正確に計れているかは
分かりませんが、なかなかのグラフ💧
周期は読めませんが、排卵したのかなぁ？と
目安にはなっています。
前回も葉酸サプリを飲んでいましたが、
今回は温活をプラスしたサプリを服用しています。
おい嫁ちゃんは末端冷え性で特に足先は床暖をしていても
温まりません😭 正直、このサプリの効き目は
分かりません…
足先がぽかぽかした感じとかは全くありませんが
効果があると信じて続けようと思います。
温活繋がりで、ハーブティーや腹巻き、アームウォーマー、
レッグウォーマーなどのあったかグッズも使っています。
それから大豆製品。男性ホルモンが
多い体質でこの数値を下げる食材が分からず、
せめてもの思いで女性ホルモンを整えようという魂胆です！
ほとんど好んで食べなかった豆乳やお豆腐、納豆、
お味噌を頑張って摂取しています。
そして、適度な運動！
YouTubeを見ながら子どもたちと一緒に踊ったり、
きんにくんの運動をしています。
妊活を始めてまもなく5ヶ月。生理は1度しか来ていません😭
残り4ヶ月のうちに何回排卵できるのやら…
排卵誘発剤を使うならそろそろな気もするしー
やれることは無理のない範囲で頑張りたいとおもいます！
