あっという間に安定期も終わってしまい、寒くもなってきて
外に出るのが億劫になってきた今日この頃です。
体力つけるためにもお散歩をするように心がけていますが
スッキリ晴れないと家から出ないことも(^_^;)
妊娠8ヶ月に入るとずっと感じる腰痛は日に日に辛さを
増してる気がします。
さらに足の付け根や骨盤周りも時々、関節痛を感じます。
地味な痛みなので大げさに騒ぐこともしませんが
ずっと続くのもしんどいものですね。。。
こんな痛みを感じるのもあと数カ月。
赤ちゃんが無事に出てきてくれるまでの辛抱です！
最近では落ち着いてきましたが、1回ごとの
ごはんをしっかり食べると悪阻のような気持ち悪さが
発生しました。 子宮の面積が増えて胃が
圧迫されているからだと思うのですが、久しぶりの
感覚に襲われました。
1食の量を減らして小分けに食べることによって
解消されましたが、トータル的な食事量が
把握しにくくなっています。
まぁ私の管理の仕方がいけないのですが(^▽^;)
それから情緒不安定なのか、泣くことがちょっとありました。
時間が解決して、ケロッとなるので大丈夫ですが
年末の忘年会というものは妊婦にとっては嫌な
行事だと思ってしまいます。
そして、これは毎年なんですが
しもやけの発生が今回は早かったです。
体が冷えやすくなっているので妊婦はなりやすいそうです。
さらにこの冷えが原因で逆子になりやすいという
記事もありました。
しっかり暖めているつもりでも、しもやけになるわ、
逆子体操もしてるわで、もっと対策をしなければ
いけませんでした。。。
現時点で感じている症状は以上ですかね。
そろそろ入院グッズを荷造りしといたり、陣痛や破水が
起きたときの連絡先の確認をしたりとやることが色々。
無事にお産を迎えれるように着々と準備をしておく大事な
期間なので有効に使いたいと思います！
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